行く前に知っておきたい『回春』ﾏｯｻｰｼﾞ情報をご紹介しています。

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【風俗お役立ち情報】気軽に利用することの出来る回春ﾌﾞﾛｸﾞ:2021-01-04

｢ﾀﾞｲｴｯﾄを始めるぞ!!｣って思ったときに､
多くの人が取り入れるﾀﾞｲｴｯﾄ法と言えば､
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ｡

ﾀﾞｲｴｯﾄって､決意したときにすぐに始めないと､
また気が変わってしまう可能性があります｡

ですから､
すぐに実行に移すことができるｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞには
安定した人気があるわけですね｡

ところで､みなさまは､
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めるとき､
｢ｱｷﾚｽ腱伸ばし｣をしてますか?

ｱｷﾚｽ腱伸ばしというくらいですから､
ｱｷﾚｽ腱自体を伸ばすｽﾄﾚｯﾁだと､
思い込んでいる方もいらっしゃるかもしれません｡

ところがｱｷﾚｽ腱伸ばしは､
ｱｷﾚｽ腱へのｽﾄﾚｯﾁではないんですよね｡

あれは実は､ふくらっぱぎへのｽﾄﾚｯﾁなのです｡

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをするときって､
ふくらっぱぎの筋肉は伸縮を繰り返します｡

そのため､ふくらっぱぎの筋肉を
ｽﾄﾚｯﾁでほぐしておくことは非常に重要なんです｡

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしばらく続けていると､
ふくらっぱぎが突っ張ったような感覚を
持ったことはありませんか?

あれはふくらっぱぎがｵｰﾊﾞｰﾜｰｸを起こして､
筋肉が硬くなっている証拠なのです｡

するとふくらっぱぎの筋肉とつながっている
ｱｷﾚｽ腱も引っ張られる形となります｡

しばらくその状態が続くと､
ｱｷﾚｽ腱が切れてしまうのです｡

これでは､しばらくの間､
体操することは厳禁となります｡

ﾀﾞｲｴｯﾄのために､
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをすることはいいことなんですが
ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸはかえって､
ﾀﾞｲｴｯﾄの期間を延ばすことにつながります｡

ふくらっぱぎに違和感を感じたら､
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしばらく控えることも必要なんです｡

今日はおしまい!!!